6 февраля в рамках реализации грантового проекта смоленского сестричества «Смоленское долголетие – шаг вперед», а также договора о сотрудничестве между СОГБУ «Кардымовский КЦСОН» и СмолМИЛОСЕРДИЕпрошло очередное занятие по скандинавской ходьбе.
Скандинавская ходьба – это самый простой и эффективный вид физической активности, затраты – минимальные, а эффект от нее просто потрясающий. Главная польза прогулок на свежем воздухе заключается в положительном влиянии на здоровье в целом. С прогулок пожилые люди возвращаются наполненные энергией, хорошим настроением до следующих занятий.
После встречи пожилые люди поделились, что зарядились бодростью, получили улучшение общего самочувствия и много положительных эмоций!
"Смоленское долголетие - шаг вперёд" реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.