31.10.2023, АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ШАГ К ДОЛГОЛЕТИЮ

  В рамках реализации грантового проекта смоленского сестричества «Смоленское долголетие – шаг вперед», а также договора о сотрудничестве между СОГБУ «Кардымовский КЦСОН» и СмолМИЛОСЕРДИЕ для членов Клуба золотого возраста п. Кардымово и сотрудников Центра тренер-инструктор по АФК Светлана Кругликова провела занятие по адаптивной физкультуре  и оздоровительной гимнастике.

  Светлана Юрьевна показала комплекс упражнений, который разработан специально с учетом возраста членов клуба «Смоленское долголетие», исключает травмы при занятиях, подходит людям, которые ранее не получали физической нагрузки, но при этом сохраняет здоровье и подвижность суставов и очень мотивирует.

  Такие мероприятия – повод для пожилых граждан не только собраться и  выйти из дома. Это шаг к здоровому долголетию, новые впечатления, которые положительно влияют на общее эмоциональное состояние.